Yoga
Yoga, i sin fulde form, forener krop, sind og ånd. Denne forening giver ro, glæde og energi i dit liv.
Jeg underviser i yogaformer, hvor alle kan være med uanset alder, fysisk form eller erfaring med yoga.

Yoga, i sin fulde form, forener krop, sind og ånd. Denne forening giver ro, glæde og energi i dit liv.
Jeg underviser i yogaformer, hvor alle kan være med uanset alder, fysisk form eller erfaring med yoga.
Ayurveda er en meget gammel indisk videnskab. Oversat fra sanskrit betyder Ayurveda livets videnskab, og udgangspunktet er, at alt levende gennemstrømmes af tre typer livsenergier eller doshaer på Sanskrit. Doshaerne kaldes Vata, Pitta og Kapha, og de er sammensat af de fem elementer. De fem elementer består af æter, luft, ild, vand og jord. Alle mennesker har en helt individuel sammensætning af denne energi. Jeg laver en test, som bestemmer DIN helt unikke sammensætning. Ud fra denne test får du råd og vejledning om kost, motion, søvn og stresshåndtering, så du kan rette op på de ubalancer du har.
Jeg hedder Dorthe Olivia. Jeg er uddannet kundaliniyogalærer (KRI certificeret RYT 200), og underviser i kundaliniyoga, herunder også i børneyoga og medicinsk yoga, baseret på kundaliniyogaens principper, og i yinyoga.
De to yogaformer kundalini og yin går så fint hånd i hånd, da kundalini er en aktiv og energiskabende yogaform og yin er en mere rolig og langsom form for yoga.
Jeg giver også kost – og livsstilsvejledning, baseret på den gamle, indiske videnskab ayurveda.
Udover mine uddannelser som yogalærer og ayurvedisk kost – og livsstilsvejleder er jeg sociolog, med speciale i socialt arbejde. Det bruger jeg i mit daglige arbejde, i en stor offentlig forvaltning.
Læs lidt mere om mig, se kontaktoplysninger og priser på yogaundervisning og Ayurvediske konsultationer